Zonverbranding voorkomen

• Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 tegen UVA- en UVB-straling.
• Kies een zonnebrandcrème die past bij jouw huid. 
• Ga je de zon in? Smeer je dan dertig minuten van tevoren in. Zonnebrandcrème blijft namelijk beter zitten als je lichaam nog niet bezweet is.
• Smeer je op zonnige dagen elke twee uur in én na het zwemmen of sporten. Vermijd de zon tussen 11.00 en 15.00 uur.
• Wees niet zuinig en smeer ruim. Vergeet de volgende plekken niet: je haarscheiding, lippen, oren, de randjes van je zwemkleding en het puntje van je neus.
• Draag UV-werende kleding en/of een hoofddeksel in de felle zon.
• Neem altijd een kleine tube zonnebrandcrème mee in je tas. Zo word je niet verrast door de zon in de speeltuin of op het terras.
• Gebruik elke dag een dagcrème met SPF, ook in de winter. Zo bescherm je je gezicht tegen huidschade en voorkom je huidveroudering.
  bron: ONVZ