Wat is een voorkeurshouding?
Een voorkeurshouding is zoals het woord al zegt: de voorkeur voor het aanemen van een bepaalde houding.
Dit komt veel voor bij baby’s tussen 0 en 6 maanden oud.
Het is belangrijk om hier alert op te zijn, omdat de schedelnaden nog niet gesloten zijn bij baby. Dit maakt dat veel liggen op een bepaalde kant van de schedel kan leiden tot een afplatting van het hoofd. Deze afplatting kan plaatsvinden op de zijkant of op de achterkant van het hoofd.
Een blijvende voorkeurshouding kan ook de symmetrische motorische ontwikkeling in de weg staan.
Wat helpt tegen een voorkeurshouding?
U kunt verschillende dingen zelf doen om de voorkeurshouding te voorkomen of te behandel:
- Wanneer uw baby slaapt, zal het hoofd vaak naar de voorkeurskant toedraaien. Probeer het hoofdje dan voorzichtig te draaien naar de andere kant. Draai dus alleen het hoofdje en leg uw baby niet op de zij of of de buik.
- Als uw baby in een co-sleeper of ledikantje slaapt, dan is de voorkeurskant regelmatig de kant waar u of uw partner slapen. Om te zorgen dat uw baby ook op de andere kant slaapt, kunt u het bedje van uw baby andersom opmaken. Uw baby kijkt dan vanuit de andere van zijn schedel naar uw bed.
- Bij het geven van borstvoeding gaat het vaak al automatisch, maar bij flesvoeding kunt u ook variëren tussen het voeden op uw linker- en rechterarm. Baby’s bewegen vaak toe naar geluiden en stemmen. Het is daarom ook belangrijk om op uw eigen positie ten opzichte van uw baby te letten.
- Ook licht is voor baby’s erg interessant. Leg uw baby zo neer dat hij via de ‘niet-voorkeurskant’ van zijn schedel naar het licht kijkt.
- Bij het verschonen van uw baby zorgt u dat het hoofd recht ligt, dit kunt u doen door aan de kant van zijn voeten te gaan staan. Wanneer hij geluid hoort van uit de richting van zijn voeten, zal hij minder snel aar links of rechts kijken.
- Leg uw baby minimaal 3 keer per dag even plat op de buik. Doe dit alleen als uw baby wakker is en blijf op hem letten. Deze buikligging is een manier om het hoofd an uw baby even te ontlasten, wat afplatting tegengaat. Ook worden de nekspieren van uw baby getraind.
Met het oefenen kunt u al snel na de geboorte starten. U kunt dan beginnen met korte oefenmomentjes.
Het advies is om het oefenen te blijven doen tot uw baby zelf kan (terug)rollen.
Chiropractische behandeling
- Heffen van blokkades: De chiropractor spoort vastzittende wervels in de nek of rug op die de beweging naar de niet-voorkeurskant pijnlijk of onmogelijk maken.
- Ontspanning van spieren: Door de blokkade weg te nemen, ontspannen de overbelaste nekspieren aan de voorkeurszijde direct.
- Verbetering van reflexen: Een vrije nek zorgt voor een betere prikkelverwerking in het zenuwstelsel, wat belangrijk is voor de algehele motorische ontwikkeling.