Voorkom terugkerende blaasontstekingen!
Drink ruim voldoende water en gebruik pure cranberry-produkten
Ongeveer de helft van de vrouwen maakt tenminste eenmaal in haar leven een blaasontsteking door.
Circa 30% van de vrouwen heeft er tenminste eenmaal per jaar last van, vooral in de leeftijd 20-35
jaar, of na de menopauze (samenhangend met oestrogeentekorten). Maar ook mannen (1,5%)
kunnen als gevolg van bijvoorbeeld prostaatproblemen last hebben van een blaasontsteking.
Mogelijke klachten: rugpijn, branderig/pijnlijk gevoel bij plassen, loze aandrang, frequent plassen,
troebele en sterk ruikende urine, soms koorts.
Veelal wordt antibiotica voorgeschreven bij een blaasontsteking. Hoewel soms echt noodzakelijk,
vermindert die helaas ook de weerstand tegen een volgende infectie. De resistentie tegen de E.-coli-
bacterie kan bij regelmatig antibioticagebruik oplopen van 30% naar bijna 80%. Het is beter om te
voorkomen dat antibiotica ingezet moet worden.
In cranberry’s zitten tannines, deze bevatten looizuur-achtige verbindingen (zogeheten
proanthocyanidines ofwel PACS) Deze actieve stoffen in cranberry’s voorkomen dat bacteriën zich
aan cellen in het urinekanaal kunnen hechten. Onduidelijk is hoeveel PACS nodig zijn in de urine om
bescherming te bieden tegen een blaasontsteking, zegt Mariëlle Beerepoot – arts inwendige
geneeskunde in het AMC, en welke hoeveelheid cranberries men moeten eten/drinken om die
hoeveelheid in de urine te krijgen. Ze verduidelijkt: van een geneesmiddel is de hoeveelheid
werkzame stof bekend, van een natuurproduct niet. De concentratie PACS in een cranberry is
afhankelijk van omgevingsinvloeden zoals licht en temperatuur.
Wie dus thuis aan de slag wil, moet op zoek naar producten met voldoende werkzame stof en dat is
lastig want die hoeveelheid staat meestal niet op de verpakking. Kies bijvoorbeeld voor pure
cranberrysap en producten waar weinig/geen vulmiddelen of suikers in zitten. Het is daarnaast zeer
aan te raden om dagelijks ruim voldoende water te drinken (1,5-2L/dag) zodat het lichaam de
afvalstoffen goed doorspoelt! Chiropractie kan u helpen bij rugklachten. Ook kunnen de chiropractoren u advies geven hoe u een (volgende) blaasontsteking kunt voorkomen.
VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN!
Chiropractie is een vorm van geneeskunde welke 125 jaar geleden is ontstaan.
Inmiddels is chiropractie meer dan een ‘visie op het gezondheidsstelsel van het lichaam’ en wordt het gedragen door de wetenschap op het gebied van beweegzorg. Over de hele wereld zijn universiteiten opgericht om Chiropractie als geneeswijze ten dienste te stellen van de mensheid. Wereldwijd wordt Chiropractie erkend als 1 van de grootste gezondheidszorgberoepen.
Het mag duidelijk zijn dat er veel diverse studies en methoden zijn ontwikkeld om Chiropractische behandelingen te ondersteunen.
